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体重ピンチ!!!


今日の晩飯後の体重です。。。
ついに大台に乗ってしまいました。
ここ2年ちょい、ずっと70kg台で踏ん張ってきたのに・・・

img_92540_7794286_0.jpg

昨年の11月に入ってから気候が安定せず、自転車に乗る回数が極端に減ってしまいました。
歳のせいか体重を落としにくくなっているのに。。。
しかも張り切ってローラー始めた途端に右膝に違和感を感じ始め、
回して回せないこともありませんが、用心のため夜のローラーも一休み中なんです。

かと言って食事制限も難しいし、このまま春を迎えてしまってはエライ事になります。
真剣にここらで歯止めを利かさなくてはいけないと、強い危機感を感じてしまう今日この頃です!!!

さぁ、どうするオレ??

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